Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 38g | 6kcal | 0.8g | 0.1g | 0.1g | 0.6g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 108g | 102kcal | 21.5g | 0g | 1.8g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 80g | 280kcal | 10.8g | 52.5g | 2.3g | 4.8g | |
Oliiviöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 63g | 21kcal | 2.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 658g | 936kcal | 78.4g | 115.6g | 16.2g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 329g | 468kcal | 39.2g | 57.8g | 8.1g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 165g | 234kcal | 19.6g | 28.9g | 4.1g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.6g | 2.5g | 1.7g |