Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 600g | 96kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 1720g | 1634kcal | 344g | 0g | 29.2g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 1280g | 4480kcal | 172.8g | 839.7g | 37.1g | 76.8g | |
Oliiviöljy | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 440g | 552kcal | 48.4g | 1.1g | 39.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1000g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 200g | 217kcal | 15.8g | 32.6g | 1.2g | 4.2g | |
Annoskoko tuplana | 10520g | 14971kcal | 1253.2g | 1848.4g | 258.4g | 180g | |
Valittu annoskoko | 5260g | 7485kcal | 626.6g | 924.2g | 129.2g | 90g | |
Annoskoko puolitettuna | 2630g | 3743kcal | 313.3g | 462.1g | 64.6g | 45g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.6g | 2.5g | 1.7g |