Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 75g | 12kcal | 1.6g | 0.2g | 0.2g | 1.1g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 215g | 204kcal | 43g | 0g | 3.7g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 160g | 560kcal | 21.6g | 105g | 4.6g | 9.6g | |
Oliiviöljy | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 55g | 69kcal | 6.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 125g | 41kcal | 4.1g | 6.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1316g | 1873kcal | 156.8g | 231g | 32.4g | 22.4g | |
Valittu annoskoko | 658g | 936kcal | 78.4g | 115.5g | 16.2g | 11.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 329g | 468kcal | 39.2g | 57.8g | 8.1g | 5.6g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.6g | 2.5g | 1.7g |