Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 113g | 18kcal | 2.4g | 0.3g | 0.4g | 1.7g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 323g | 307kcal | 64.5g | 0g | 5.5g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 240g | 841kcal | 32.4g | 157.6g | 7g | 14.4g | |
Oliiviöljy | 3.8g | 33kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 83g | 104kcal | 9.1g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 188g | 62kcal | 6.2g | 9.2g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 38g | 41kcal | 3g | 6.1g | 0.2g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 1974g | 2809kcal | 235.2g | 346.8g | 48.6g | 33.8g | |
Valittu annoskoko | 987g | 1404kcal | 117.6g | 173.4g | 24.3g | 16.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 494g | 702kcal | 58.8g | 86.7g | 12.2g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.6g | 2.5g | 1.7g |