Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kevyt salaatti
Älyttömän helppo lisukesalaatiksi sopiva kepeä versio..
Kaikki vaan sikinsokin.
Kelly81
Kaikki vaan sikinsokin.
Kelly81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtisalaatti (Kela 1989), annos 100g | 80g | 8.8kcal | 1.1g | 0.6g | 0.2g | 1g | |
| Paprika keltainen, annos 40g | 8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tilli tuore | 4g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Persilja | 4g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Kurkku (Kela 1989), annos 100g | 22g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Tomaatti, tuore | 44g | 8.9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 47kcal | 3.8g | 6g | 0.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 23kcal | 1.9g | 3g | 0.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 12kcal | 1g | 1.5g | 0.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 1.2g | 1.9g | 0.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu