Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 749g | 225kcal | 11.2g | 41.2g | 3g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 25g | 180kcal | 0.1g | 0.1g | 20g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 366g | 480kcal | 14.1g | 91.9g | 4.6g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2280g | 1769kcal | 50.8g | 266.4g | 55.2g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1140g | 884kcal | 25.4g | 133.2g | 27.6g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 570g | 442kcal | 12.7g | 66.6g | 13.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu