Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 1049g | 315kcal | 15.7g | 57.7g | 4.2g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 35g | 252kcal | 0.2g | 0.2g | 28g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 513g | 672kcal | 19.8g | 128.7g | 6.4g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3192g | 2476kcal | 71.4g | 373.2g | 77.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 1596g | 1238kcal | 35.7g | 186.6g | 38.6g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 798g | 619kcal | 17.9g | 93.3g | 19.3g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu