Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 1198g | 360kcal | 18g | 65.9g | 4.8g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 40g | 288kcal | 0.2g | 0.2g | 32g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 586g | 768kcal | 22.6g | 147g | 7.3g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3648g | 2830kcal | 81.6g | 426.2g | 88.2g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 1824g | 1415kcal | 40.8g | 213.1g | 44.1g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 912g | 708kcal | 20.4g | 106.6g | 22.1g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu