Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 1348g | 404kcal | 20.2g | 74.1g | 5.4g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 45g | 324kcal | 0.2g | 0.2g | 35.9g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 659g | 864kcal | 25.4g | 165.4g | 8.2g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4104g | 3184kcal | 91.6g | 479.4g | 99g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 2052g | 1592kcal | 45.8g | 239.7g | 49.5g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1026g | 796kcal | 22.9g | 119.9g | 24.8g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu