Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 1498g | 449kcal | 22.5g | 82.4g | 6g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 50g | 360kcal | 0.2g | 0.2g | 39.9g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 732g | 960kcal | 28.3g | 183.8g | 9.2g | 9.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4560g | 3538kcal | 102g | 532.8g | 110.2g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 2280g | 1769kcal | 51g | 266.4g | 55.1g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1140g | 884kcal | 25.5g | 133.2g | 27.6g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu