Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 599g | 180kcal | 9g | 33g | 2.4g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 20g | 144kcal | 0.1g | 0.1g | 16g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 293g | 384kcal | 11.3g | 73.5g | 3.7g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1824g | 1415kcal | 40.8g | 213.2g | 44.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 912g | 708kcal | 20.4g | 106.6g | 22.1g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 456g | 354kcal | 10.2g | 53.3g | 11.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu