Palviperunakiusaus
Lisäksi mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 500g | 325kcal | 8g | 75g | 0.5g | 7g | |
| Palvirouhe,dyno (-), annos 50g | 350g | 399kcal | 49g | 3.5g | 21g | 0g | |
| Creme bonjour maustettu ruokakerma paahdettu sipuli (Unilever), annos 200g | 200g | 360kcal | 5g | 14g | 30g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 250g | 150kcal | 2.5g | 11.3g | 10g | 1.5g | |
| Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2610g | 2556kcal | 129g | 207.6g | 133g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1305g | 1278kcal | 64.5g | 103.8g | 66.5g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 653g | 639kcal | 32.3g | 51.9g | 33.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.9g | 8g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu