Sannan helppo nakkikeitto
Kiehauta vesi, lisää lihaliemikuutiot.
Lisää peruna kasvissekoitus.
Kiehauta n. 10min.
Lisää nakit.
Keitä vielä noin 5min ja valmista tuli!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Latvis89
Lisää peruna kasvissekoitus.
Kiehauta n. 10min.
Lisää nakit.
Keitä vielä noin 5min ja valmista tuli!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Latvis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 1749g | 1049kcal | 28g | 209.8g | 3.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 47g | 131kcal | 4.2g | 3.3g | 10.7g | 0g | |
| Vesi | 2798g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt nakki (Rainbow), annos 30g | 699g | 1343kcal | 76.9g | 53.2g | 90.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10584g | 5045kcal | 218.2g | 532.6g | 210.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5292g | 2523kcal | 109.1g | 266.3g | 105.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2646g | 1261kcal | 54.6g | 133.2g | 52.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.1g | 5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu