Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli | 545g | 165kcal | 6.8g | 26.2g | 1.1g | 9.3g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 995g | 180kcal | 5.6g | 24.9g | 4g | 7g | |
Paprika punainen | 497g | 146kcal | 4.7g | 22.4g | 2g | 9.5g | |
Oliiviöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Grillaus- ja marinointikastike (Rainbow), annos 50g | 105g | 283kcal | 1g | 10.5g | 26.2g | 0g | |
Hunaja | 15g | 50kcal | 0.1g | 12.1g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 30g | 18kcal | 1.5g | 2.8g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 420g | 162kcal | 0.7g | 34.2g | 0.4g | 6.3g | |
Annoskoko tuplana | 5328g | 2827kcal | 42.6g | 270.2g | 157.6g | 64.8g | |
Valittu annoskoko | 2664g | 1413kcal | 21.3g | 135.1g | 78.8g | 32.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1332g | 707kcal | 10.7g | 67.6g | 39.4g | 16.2g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.8g | 5.1g | 3g | 1.2g |