Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 3.5g | 16kcal | 0.7g | 0.1g | 1.1g | 1.2g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 105g | 420kcal | 21g | 54.6g | 12.6g | 33.6g | |
| Manteli | 0.7g | 4.3kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 140g | 228kcal | 1.7g | 48.3g | 0.4g | 1.8g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 280g | 260kcal | 2.8g | 59.1g | 1.4g | 3.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 119g | 452kcal | 89.2g | 5.9g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2002g | 2761kcal | 231.2g | 336g | 48.4g | 80.2g | |
| Valittu annoskoko | 1001g | 1380kcal | 115.6g | 168g | 24.2g | 40.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 501g | 690kcal | 57.8g | 84g | 12.1g | 20.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu