Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 4g | 18kcal | 0.8g | 0.2g | 1.3g | 1.3g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 120g | 480kcal | 24g | 62.4g | 14.4g | 38.4g | |
| Manteli | 0.8g | 4.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 160g | 261kcal | 1.9g | 55.2g | 0.5g | 2.1g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 320g | 298kcal | 3.2g | 67.5g | 1.6g | 3.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 136g | 517kcal | 102g | 6.8g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2288g | 3155kcal | 264.2g | 384.4g | 55.4g | 91.4g | |
| Valittu annoskoko | 1144g | 1578kcal | 132.1g | 192.2g | 27.7g | 45.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 572g | 789kcal | 66.1g | 96.1g | 13.9g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu