Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 4.5g | 20kcal | 1g | 0.2g | 1.4g | 1.5g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 135g | 540kcal | 27g | 70.2g | 16.2g | 43.2g | |
| Manteli | 0.9g | 5.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 180g | 293kcal | 2.2g | 62.1g | 0.5g | 2.3g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 360g | 335kcal | 3.6g | 75.9g | 1.8g | 4.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 153g | 581kcal | 114.7g | 7.6g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2574g | 3549kcal | 297.4g | 432.2g | 62.2g | 102.8g | |
| Valittu annoskoko | 1287g | 1775kcal | 148.7g | 216.1g | 31.1g | 51.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 644g | 887kcal | 74.4g | 108.1g | 15.6g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.6g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu