Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 6g | 27kcal | 1.3g | 0.2g | 1.9g | 2g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 180g | 720kcal | 36g | 93.6g | 21.6g | 57.6g | |
| Manteli | 1.2g | 7.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 240g | 391kcal | 2.9g | 82.8g | 0.7g | 3.1g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 480g | 446kcal | 4.8g | 101.2g | 2.4g | 5.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 204g | 775kcal | 152.9g | 10.2g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3432g | 4733kcal | 396.4g | 576.2g | 83g | 137.2g | |
| Valittu annoskoko | 1716g | 2366kcal | 198.2g | 288.1g | 41.5g | 68.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 858g | 1183kcal | 99.1g | 144.1g | 20.8g | 34.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.6g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu