Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 7g | 32kcal | 1.5g | 0.3g | 2.2g | 2.4g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 210g | 840kcal | 42g | 109.2g | 25.2g | 67.2g | |
| Manteli | 1.4g | 8.6kcal | 0.3g | 0.1g | 0.8g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 280g | 456kcal | 3.4g | 96.6g | 0.8g | 3.6g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 560g | 521kcal | 5.6g | 118.1g | 2.8g | 6.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 238g | 904kcal | 178.4g | 11.9g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4004g | 5521kcal | 462.4g | 672.4g | 97g | 160g | |
| Valittu annoskoko | 2002g | 2761kcal | 231.2g | 336.2g | 48.5g | 80g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1001g | 1380kcal | 115.6g | 168.1g | 24.3g | 40g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu