Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 8g | 36kcal | 1.7g | 0.3g | 2.5g | 2.7g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 240g | 960kcal | 48g | 124.8g | 28.8g | 76.8g | |
| Manteli | 1.6g | 10kcal | 0.4g | 0.1g | 0.9g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 320g | 521kcal | 3.8g | 110.4g | 1g | 4.2g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 640g | 595kcal | 6.4g | 135g | 3.2g | 7.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 272g | 1033kcal | 203.9g | 13.6g | 19g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4576g | 6310kcal | 528.4g | 768.4g | 110.8g | 183g | |
| Valittu annoskoko | 2288g | 3155kcal | 264.2g | 384.2g | 55.4g | 91.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1144g | 1578kcal | 132.1g | 192.1g | 27.7g | 45.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu