Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 9g | 41kcal | 1.9g | 0.3g | 2.8g | 3g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 270g | 1080kcal | 54g | 140.4g | 32.4g | 86.4g | |
| Manteli | 1.8g | 11kcal | 0.4g | 0.1g | 1g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 8.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 360g | 587kcal | 4.3g | 124.2g | 1.1g | 4.7g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 720g | 669kcal | 7.2g | 151.9g | 3.6g | 8.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 306g | 1162kcal | 229.4g | 15.3g | 21.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5148g | 7099kcal | 594.4g | 864.4g | 124.6g | 205.6g | |
| Valittu annoskoko | 2574g | 3550kcal | 297.2g | 432.2g | 62.3g | 102.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1287g | 1775kcal | 148.6g | 216.1g | 31.2g | 51.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu