Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 10g | 45kcal | 2.1g | 0.4g | 3.1g | 3.4g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 300g | 1200kcal | 60g | 155.9g | 36g | 96g | |
| Manteli | 2g | 12kcal | 0.5g | 0.1g | 1.1g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 400g | 652kcal | 4.8g | 138g | 1.2g | 5.2g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 800g | 744kcal | 8g | 168.7g | 4g | 9.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 340g | 1292kcal | 254.9g | 17g | 23.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5720g | 7888kcal | 660.6g | 960.2g | 138.4g | 228.6g | |
| Valittu annoskoko | 2860g | 3944kcal | 330.3g | 480.1g | 69.2g | 114.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1430g | 1972kcal | 165.2g | 240.1g | 34.6g | 57.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu