Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 1.2g | 5.6kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0.4g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 38g | 150kcal | 7.5g | 19.5g | 4.5g | 12g | |
| Manteli | 0.2g | 1.5kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 50g | 82kcal | 0.6g | 17.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 100g | 93kcal | 1g | 21.1g | 0.5g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 43g | 161kcal | 31.9g | 2.1g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 715g | 986kcal | 82.8g | 119.8g | 17.2g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 358g | 493kcal | 41.4g | 59.9g | 8.6g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 179g | 247kcal | 20.7g | 30g | 4.3g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.6g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu