Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 1.5g | 6.7kcal | 0.3g | 0.1g | 0.5g | 0.5g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 45g | 180kcal | 9g | 23.4g | 5.4g | 14.4g | |
| Manteli | 0.3g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 60g | 98kcal | 0.7g | 20.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 120g | 112kcal | 1.2g | 25.3g | 0.6g | 1.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 51g | 194kcal | 38.2g | 2.5g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 858g | 1183kcal | 99g | 144g | 21g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 429g | 592kcal | 49.5g | 72g | 10.5g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 215g | 296kcal | 24.8g | 36g | 5.3g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu