Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 1.7g | 7.9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.5g | 0.6g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 53g | 210kcal | 10.5g | 27.3g | 6.3g | 16.8g | |
| Manteli | 0.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 70g | 114kcal | 0.8g | 24.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 140g | 130kcal | 1.4g | 29.5g | 0.7g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 60g | 226kcal | 44.6g | 3g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1001g | 1381kcal | 115.6g | 168g | 24.2g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 501g | 690kcal | 57.8g | 84g | 12.1g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 345kcal | 28.9g | 42g | 6.1g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu