Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 2.2g | 10kcal | 0.5g | 0.1g | 0.7g | 0.8g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 68g | 270kcal | 13.5g | 35.1g | 8.1g | 21.6g | |
| Manteli | 0.4g | 2.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 90g | 147kcal | 1.1g | 31g | 0.3g | 1.2g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 180g | 167kcal | 1.8g | 38g | 0.9g | 2.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 77g | 291kcal | 57.4g | 3.8g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1287g | 1775kcal | 148.8g | 216g | 31.2g | 51.6g | |
| Valittu annoskoko | 643g | 887kcal | 74.4g | 108g | 15.6g | 25.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 322g | 444kcal | 37.2g | 54g | 7.8g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.6g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu