Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0.2g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		7.5g	30kcal	1.5g	3.9g	0.9g	2.4g
Manteli		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		10g	16kcal	0.1g	3.4g	0g	0.1g
Banaani, pieni (n. 80 g)		20g	19kcal	0.2g	4.2g	0.1g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		25g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		8.5g	32kcal	6.4g	0.4g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	143g	197kcal	16.6g	23.8g	3.4g	5.6g
	Valittu annoskoko	71g	99kcal	8.3g	11.9g	1.7g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	36g	49kcal	4.2g	6g	0.9g	1.4g
	Arvot/100g	100g	138kcal	11.6g	16.7g	2.4g	3.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu