Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 2.5g | 11kcal | 0.5g | 0.1g | 0.8g | 0.8g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 75g | 300kcal | 15g | 39g | 9g | 24g | |
| Manteli | 0.5g | 3.1kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 100g | 163kcal | 1.2g | 34.5g | 0.3g | 1.3g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 200g | 186kcal | 2g | 42.2g | 1g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 85g | 323kcal | 63.7g | 4.2g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1430g | 1972kcal | 165g | 240g | 34.6g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 715g | 986kcal | 82.5g | 120g | 17.3g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 358g | 493kcal | 41.3g | 60g | 8.7g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu