Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 3g | 14kcal | 0.6g | 0.1g | 0.9g | 1g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 90g | 360kcal | 18g | 46.8g | 10.8g | 28.8g | |
| Manteli | 0.6g | 3.7kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 120g | 196kcal | 1.4g | 41.4g | 0.4g | 1.6g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 240g | 223kcal | 2.4g | 50.6g | 1.2g | 2.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 102g | 388kcal | 76.5g | 5.1g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1716g | 2366kcal | 198g | 288g | 41.4g | 68.6g | |
| Valittu annoskoko | 858g | 1183kcal | 99g | 144g | 20.7g | 34.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 429g | 592kcal | 49.5g | 72g | 10.4g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu