Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifilee, marinoimaton | 800g | 856kcal | 184.7g | 0g | 12g | 0g | |
Broccoli 200 g | 50g | 11kcal | 1.6g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 250g | 200kcal | 3.7g | 16.7g | 12.5g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 10g | 38kcal | 2.4g | 0g | 3.3g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 15g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 7.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Ruohosipuli | 21g | 4.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 2320g | 2435kcal | 385.4g | 36g | 80.4g | 1g | |
Valittu annoskoko | 1160g | 1217kcal | 192.7g | 18g | 40.2g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 580g | 609kcal | 96.4g | 9g | 20.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 16.6g | 1.6g | 3.5g | 0g |