Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifilee, marinoimaton | 900g | 963kcal | 207.8g | 0g | 13.5g | 0g | |
Broccoli 200 g | 56g | 12kcal | 1.9g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 281g | 225kcal | 4.2g | 18.8g | 14.1g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 11g | 43kcal | 2.7g | 0g | 3.7g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 17g | 121kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 7.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 8.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Ruohosipuli | 24g | 5.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 2610g | 2739kcal | 433.8g | 40.6g | 90.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 1305g | 1370kcal | 216.9g | 20.3g | 45.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 653g | 685kcal | 108.5g | 10.2g | 22.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 16.6g | 1.6g | 3.5g | 0g |