Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifilee, marinoimaton | 100g | 107kcal | 23.1g | 0g | 1.5g | 0g | |
Broccoli 200 g | 6.2g | 1.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 31g | 25kcal | 0.5g | 2.1g | 1.6g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 1.2g | 4.8kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruohosipuli | 2.6g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 290g | 304kcal | 48.2g | 4.4g | 10g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 145g | 152kcal | 24.1g | 2.2g | 5g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 73g | 76kcal | 12.1g | 1.1g | 2.5g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 16.6g | 1.5g | 3.5g | 0.1g |