Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifilee, marinoimaton | 1000g | 1070kcal | 230.9g | 0g | 15g | 0g | |
Broccoli 200 g | 63g | 13kcal | 2.1g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 312g | 250kcal | 4.7g | 20.9g | 15.6g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 13g | 48kcal | 3g | 0g | 4.1g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 19g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 8.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Ruohosipuli | 26g | 5.9kcal | 0.4g | 0.4g | 0.2g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 2900g | 3043kcal | 482.2g | 45g | 100.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 1450g | 1522kcal | 241.1g | 22.5g | 50.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 725g | 761kcal | 120.6g | 11.3g | 25.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 16.6g | 1.6g | 3.5g | 0g |