Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifilee, marinoimaton | 1600g | 1712kcal | 369.6g | 0g | 24g | 0g | |
Broccoli 200 g | 100g | 21kcal | 3.3g | 1.9g | 0.5g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 500g | 400kcal | 7.5g | 33.5g | 25g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 20g | 77kcal | 4.8g | 0g | 6.6g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 30g | 216kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 14g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 15g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Ruohosipuli | 42g | 10kcal | 0.6g | 0.7g | 0.3g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 4642g | 4872kcal | 771.6g | 72.2g | 161g | 2g | |
Valittu annoskoko | 2321g | 2436kcal | 385.8g | 36.1g | 80.5g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1161g | 1218kcal | 192.9g | 18.1g | 40.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 16.6g | 1.6g | 3.5g | 0g |