Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifilee, marinoimaton | 200g | 214kcal | 46.2g | 0g | 3g | 0g | |
Broccoli 200 g | 13g | 2.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 63g | 50kcal | 0.9g | 4.2g | 3.1g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 2.5g | 10kcal | 0.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruohosipuli | 5.2g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 580g | 609kcal | 96.4g | 9g | 20g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 290g | 304kcal | 48.2g | 4.5g | 10g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 145g | 152kcal | 24.1g | 2.3g | 5g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 16.6g | 1.6g | 3.4g | 0g |