Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifilee, marinoimaton | 300g | 321kcal | 69.3g | 0g | 4.5g | 0g | |
Broccoli 200 g | 19g | 3.9kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 94g | 75kcal | 1.4g | 6.3g | 4.7g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 3.7g | 14kcal | 0.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 5.6g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 2.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruohosipuli | 7.9g | 1.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 870g | 913kcal | 144.6g | 13.6g | 30g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 435g | 457kcal | 72.3g | 6.8g | 15g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 218g | 228kcal | 36.2g | 3.4g | 7.5g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 16.6g | 1.6g | 3.4g | 0g |