Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifilee, marinoimaton | 400g | 428kcal | 92.4g | 0g | 6g | 0g | |
Broccoli 200 g | 25g | 5.2kcal | 0.8g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 125g | 100kcal | 1.9g | 8.4g | 6.2g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 5g | 19kcal | 1.2g | 0g | 1.6g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 7.5g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 3.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruohosipuli | 11g | 2.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1160g | 1217kcal | 192.8g | 18.2g | 40g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 580g | 609kcal | 96.4g | 9.1g | 20g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 290g | 304kcal | 48.2g | 4.6g | 10g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 16.6g | 1.6g | 3.4g | 0.1g |