Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifilee, marinoimaton | 500g | 535kcal | 115.5g | 0g | 7.5g | 0g | |
Broccoli 200 g | 31g | 6.6kcal | 1g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 156g | 125kcal | 2.3g | 10.5g | 7.8g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 6.2g | 24kcal | 1.5g | 0g | 2.1g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 9g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 4.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 4.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruohosipuli | 13g | 3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1450g | 1522kcal | 241g | 22.6g | 50.4g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 725g | 761kcal | 120.5g | 11.3g | 25.2g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 363g | 381kcal | 60.3g | 5.7g | 12.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 16.6g | 1.6g | 3.5g | 0g |