Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerifilee, marinoimaton | 600g | 642kcal | 138.5g | 0g | 9g | 0g | |
Broccoli 200 g | 38g | 7.9kcal | 1.2g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 187g | 150kcal | 2.8g | 12.6g | 9.4g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 7.5g | 29kcal | 1.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 11g | 81kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 5.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 5.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Ruohosipuli | 16g | 3.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1740g | 1826kcal | 289g | 27.2g | 60.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 870g | 913kcal | 144.5g | 13.6g | 30.3g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 435g | 457kcal | 72.3g | 6.8g | 15.2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 105kcal | 16.6g | 1.6g | 3.5g | 0g |