Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 400g | 1282kcal | 107.1g | 0g | 95.8g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 300g | 1026kcal | 20.7g | 234g | 1.2g | 3.9g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 45g | 396kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 12g | 34kcal | 1.1g | 0.8g | 2.8g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 21g | 4.7kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 95g | 365kcal | 22.8g | 0g | 31.4g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 35g | 11kcal | 0g | 0g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3328g | 6235kcal | 304g | 470.4g | 352.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 1664g | 3118kcal | 152g | 235.2g | 176.4g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 832g | 1559kcal | 76g | 117.6g | 88.2g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu