Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kyssäkaali kaalirapi | 120g | 30kcal | 0.6g | 5g | 0.2g | 2.3g | |
Lanttu | 133g | 38kcal | 1.3g | 6.1g | 0.4g | 2.4g | |
Paprika punainen | 133g | 39kcal | 1.3g | 6g | 0.5g | 2.5g | |
Sipuli | 67g | 20kcal | 0.8g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 15g | 43kcal | 1.3g | 2.5g | 3.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 666g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivattu sieni (siitake) (Metsä), annos 10g | 27g | 79kcal | 2.6g | 20g | 0.3g | 3.1g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 9.9g | 0g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 2512g | 757kcal | 20.8g | 98.6g | 29.4g | 25.8g | |
Valittu annoskoko | 1256g | 379kcal | 10.4g | 49.3g | 14.7g | 12.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 628g | 189kcal | 5.2g | 24.7g | 7.4g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 30kcal | 0.8g | 3.9g | 1.2g | 1g |