Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kyssäkaali kaalirapi | 150g | 38kcal | 0.7g | 6.3g | 0.3g | 2.8g | |
Lanttu | 166g | 48kcal | 1.7g | 7.7g | 0.5g | 3g | |
Paprika punainen | 166g | 49kcal | 1.6g | 7.5g | 0.7g | 3.2g | |
Sipuli | 83g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 18g | 54kcal | 1.6g | 3.1g | 3.8g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 832g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivattu sieni (siitake) (Metsä), annos 10g | 33g | 99kcal | 3.2g | 25g | 0.3g | 3.8g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 13g | 112kcal | 0g | 0g | 12.4g | 0g | |
Valkosipuli | 25g | 27kcal | 2g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 3140g | 947kcal | 25.8g | 123.4g | 37g | 32.2g | |
Valittu annoskoko | 1570g | 473kcal | 12.9g | 61.7g | 18.5g | 16.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 785g | 237kcal | 6.5g | 30.9g | 9.3g | 8.1g | |
Arvot/100g | 100g | 30kcal | 0.8g | 3.9g | 1.2g | 1g |