Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kyssäkaali kaalirapi | 60g | 15kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.1g | |
Lanttu | 67g | 19kcal | 0.7g | 3.1g | 0.2g | 1.2g | |
Paprika punainen | 67g | 20kcal | 0.6g | 3g | 0.3g | 1.3g | |
Sipuli | 33g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 7.3g | 22kcal | 0.7g | 1.2g | 1.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivattu sieni (siitake) (Metsä), annos 10g | 13g | 39kcal | 1.3g | 10g | 0.1g | 1.5g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 4.9g | 0g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 1256g | 379kcal | 10.4g | 49.2g | 14.8g | 13g | |
Valittu annoskoko | 628g | 189kcal | 5.2g | 24.6g | 7.4g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 314g | 95kcal | 2.6g | 12.3g | 3.7g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 30kcal | 0.8g | 3.9g | 1.2g | 1g |