Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kyssäkaali kaalirapi | 75g | 19kcal | 0.4g | 3.1g | 0.1g | 1.4g | |
Lanttu | 83g | 24kcal | 0.8g | 3.8g | 0.2g | 1.5g | |
Paprika punainen | 83g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.3g | 1.6g | |
Sipuli | 42g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 9g | 27kcal | 0.8g | 1.6g | 1.9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 416g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivattu sieni (siitake) (Metsä), annos 10g | 17g | 49kcal | 1.6g | 12.5g | 0.2g | 1.9g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 6.2g | 56kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 1570g | 473kcal | 12.8g | 61.4g | 18.4g | 16.2g | |
Valittu annoskoko | 785g | 237kcal | 6.4g | 30.7g | 9.2g | 8.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 393g | 118kcal | 3.2g | 15.4g | 4.6g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 30kcal | 0.8g | 3.9g | 1.2g | 1g |