Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 874g | 335kcal | 8.7g | 60.3g | 1.7g | 21.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 280g | 76kcal | 3.6g | 13.4g | 0.6g | 4.8g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 400g | 179kcal | 0.8g | 37.7g | 0.4g | 7.2g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 520g | 742kcal | 65g | 1.6g | 53.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1600g | 528kcal | 52.8g | 78.4g | 0g | 0g | |
Aurajuusto | 240g | 816kcal | 48g | 0g | 69.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7848g | 5351kcal | 357.8g | 382.8g | 251.2g | 67.6g | |
Valittu annoskoko | 3924g | 2676kcal | 178.9g | 191.4g | 125.6g | 33.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1962g | 1338kcal | 89.5g | 95.7g | 62.8g | 16.9g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.6g | 4.9g | 3.2g | 0.9g |