Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 109g | 42kcal | 1.1g | 7.5g | 0.2g | 2.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 50g | 22kcal | 0.1g | 4.7g | 0.1g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 65g | 93kcal | 8.1g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Aurajuusto | 30g | 102kcal | 6g | 0g | 8.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 981g | 669kcal | 44.8g | 47.8g | 31.6g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 490g | 334kcal | 22.4g | 23.9g | 15.8g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 245g | 167kcal | 11.2g | 12g | 7.9g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.6g | 4.9g | 3.2g | 0.9g |