Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 1311g | 503kcal | 13.1g | 90.5g | 2.6g | 32.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 420g | 113kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 600g | 268kcal | 1.1g | 56.5g | 0.6g | 10.8g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 780g | 1113kcal | 97.5g | 2.3g | 79.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2400g | 792kcal | 79.2g | 117.6g | 0g | 0g | |
Aurajuusto | 360g | 1224kcal | 72g | 0g | 104.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11772g | 8027kcal | 536.8g | 574.2g | 376.6g | 101.4g | |
Valittu annoskoko | 5886g | 4013kcal | 268.4g | 287.1g | 188.3g | 50.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2943g | 2007kcal | 134.2g | 143.6g | 94.2g | 25.4g | |
Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.6g | 4.9g | 3.2g | 0.9g |