Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 801g | 267kcal | 5g | 45.4g | 1.6g | 20.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 200g | 661kcal | 4g | 6g | 70.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2224g | 2172kcal | 45.6g | 103.4g | 166g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 1112g | 1086kcal | 22.8g | 51.7g | 83g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 556g | 543kcal | 11.4g | 25.9g | 41.5g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.6g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu