Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 1403g | 468kcal | 8.8g | 79.5g | 2.8g | 36.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 351g | 1158kcal | 7g | 10.5g | 122.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3892g | 3801kcal | 79.8g | 181.2g | 290.6g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 1946g | 1900kcal | 39.9g | 90.6g | 145.3g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 973g | 950kcal | 20g | 45.3g | 72.7g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu