Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 1603g | 535kcal | 10.1g | 90.9g | 3.2g | 41.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 401g | 1323kcal | 8g | 12g | 140.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4448g | 4344kcal | 91.2g | 207.2g | 332.2g | 83.4g | |
| Valittu annoskoko | 2224g | 2172kcal | 45.6g | 103.6g | 166.1g | 41.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1112g | 1086kcal | 22.8g | 51.8g | 83.1g | 20.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu